Ile kalorii ma Twaróg sernikowi (Pilos)
Ile kalorii ma 1× porcja
100 g
116 kcal
Ile kalorii ma 2× porcja
200 g
232 kcal
Ile kalorii ma 3× porcja
300 g
348 kcal
Ile kalorii ma 0.5× porcja
50 g
58 kcal
116 kcal
Wartości odżywcze w Twaróg sernikowi na 100g:
Wartość energetyczna116
Białka11.00
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze6.00
Nasycone4.50
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany4.50
Węglowodany netto4.50
Cukry3.90
Cholesterolb.d.
Błonnik0
Ile witamin ma Twaróg sernikowi:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Twaróg sernikowi:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Twaróg sernikowi? Sprawdź inne :
- Ser proteinowy
- Mlekpol Ser podlaski 250 g
- Twaróg półtłusty kostka
- Kanapka z serem i sałatą
- Ser La Buchette
- Ser Morski plastry
- Ser Gouda wędzona plastry
- Mlekovita Ser Szlachecki
- Korbacz naturalny
- Tworóg ser twarogowy połtłusty
- Almette Puszysty serek twarogowy śmietankowy 120 g (4 x 30 g)
- Gzik twarożek ze śmietaną
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy