Ile kalorii ma Twaróg pełnotlusty
Ile kalorii ma 1× opakowanie
100 g
214 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
200 g
428 kcal
Ile kalorii ma 3× opakowanie
300 g
642 kcal
Ile kalorii ma 0.5× opakowanie
50 g
107 kcal
214 kcal
Wartości odżywcze w Twaróg pełnotlusty na 100g:
Wartość energetyczna
214
Białka
18.00
Zwierzęce b.d.
Roślinne b.d.
Tłuszcze
14.00
Nasycone 9.70
Jednonienasycone b.d.
Wielonienasycone b.d.
Węglowodany
4.10
Węglowodany netto 4.10
Cukry 1.40
Cholesterol
b.d.
Błonnik
b.d.
Ile witamin ma Twaróg pełnotlusty:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Twaróg pełnotlusty:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Twaróg pełnotlusty? Sprawdź inne :
- Hochland Twarogowy Ser z cebulką i szczypiorkiem 150 g (8 plasterków)
- Twaróg półtłusty
- Włoszczowa Ser żółty włoszczowski typu szwajcarskiego w plastrach 500 g
- Ser harceński 200 g
- Siri ser
- Piątnica Twój Smak lekki Serek śmietankowy z jogurtem 135 g
- E'Piu Ser Mascarpone 2 kg
- Piątnica Twój Smak Serek śmietankowy aksamitny ziołowy 135 g
- Mlekovita Ser Gouda bez laktozy
- Ser topiony z szynka
- Halloumi Półtłusty ser
- Delikate Kozi Ser Twarogowy w Plastrach