Ile kalorii ma Twaróg chudy (Sokołów)
Ile kalorii ma 1× plaster
20 g
18 kcal
Ile kalorii ma 2× plaster
40 g
36 kcal
Ile kalorii ma 1× porcja
50 g
46 kcal
Ile kalorii ma 2× porcja
100 g
91 kcal
18 kcal
Wartości odżywcze w Twaróg chudy na 100g:
Wartość energetyczna91
Białka18.20
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze0.40
Nasycone0.30
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany3.60
Węglowodany netto3.60
Cukry3.50
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Twaróg chudy:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Twaróg chudy:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Twaróg chudy? Sprawdź inne :
- Rubin Ser długodojrzewający
- Ser gouda
- Ser Podlaski
- Twaróg półtłusty
- Allgauer Quark Creme
- Pilos Bio Organic Ser Bio Camembert
- Carrefour Serek wiejski 150g
- Mlekpol Ser podlaski 250 g
- Mlekpol Ser tylżycki w plastrach 150 g
- Mlekoma Maasdamer Ser Zólty w Plastrach
- Twaróg półtłusty Jurajski
- Valbon Delice Ser miękki w plasterkach 125 g
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy