Ile kalorii ma Ser wedzony
Ile kalorii ma 1× porcja
20 g
63 kcal
Ile kalorii ma 1× sztuka
20 g
63 kcal
Ile kalorii ma 2× porcja
40 g
125 kcal
Ile kalorii ma 3× porcja
60 g
188 kcal
63 kcal
Wartości odżywcze w Ser wedzony na 100g:
Wartość energetyczna313
Białka19.00
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze25.00
Nasycone17.00
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany3.00
Węglowodany netto3.00
Cukry0.40
Cholesterolb.d.
Błonnik0
Ile witamin ma Ser wedzony:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Ser wedzony:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Ser wedzony? Sprawdź inne :
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy