Ile kalorii ma Tuńczyk w oliwie z oliwek (Nixe)
Ile kalorii ma 0.25× porcja
26 g
64 kcal
Ile kalorii ma 0.5× porcja
52 g
127 kcal
Ile kalorii ma 1× porcja
104 g
255 kcal
Ile kalorii ma 2× porcja
208 g
510 kcal
2 kcal
Wartości odżywcze w Tuńczyk w oliwie z oliwek na 100g:
Wartość energetyczna
245
Białka
23.00
Zwierzęce b.d.
Roślinne b.d.
Tłuszcze
17.00
Nasycone b.d.
Jednonienasycone b.d.
Wielonienasycone b.d.
Węglowodany
0
Węglowodany netto 0
Cukry b.d.
Cholesterol
b.d.
Błonnik
b.d.
Ile witamin ma Tuńczyk w oliwie z oliwek:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Tuńczyk w oliwie z oliwek:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Tuńczyk w oliwie z oliwek? Sprawdź inne
- Pesasur Dziki tuńczyk w ekologicznej oliwie z oliwek extra virgin 200 g
- Amberfish Szproty smażone w sosie pomidorowym 170 g
- Herring Elegant Fish Śledź marynowany w oleju z bazylią i czosnkiem 300 g
- Filety śledziowe w sosie śmietanowo-musztardowym
- Pasta z łososia wędzonego i ciecierzycy z ogórkiem konserwowym i szczypiorkiem
- Lisner Śledź atlantycki filety a'la Matjas solone 3000 g
- Koreczki śledziowe po giżycku
- Lisner Swojskie Smaki Śledzik na raz w sosie chrzanowym z jabłkiem 100 g
- Szproty w oleju caro
- Dega Filety śledziowe z czosnkiem niedźwiedzim 350 g
- Rio Mare Tuńczyk w sosie własnym 160 g
- Filety śledziowe o sosie śmietankowym z buraczkami 280g