Ile kalorii ma Tuńczyk w oliwie z oliwek (Nixe)
Ile kalorii ma 0.25× porcja
26 g
64 kcal
Ile kalorii ma 0.5× porcja
52 g
127 kcal
Ile kalorii ma 1× porcja
104 g
255 kcal
Ile kalorii ma 2× porcja
208 g
510 kcal
255 kcal
Wartości odżywcze w Tuńczyk w oliwie z oliwek na 100g:
Wartość energetyczna245
Białka23.00
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze17.00
Nasyconeb.d.
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany0
Węglowodany netto0
Cukryb.d.
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Tuńczyk w oliwie z oliwek:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Tuńczyk w oliwie z oliwek:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Tuńczyk w oliwie z oliwek? Sprawdź inne :
- Tuńczyk rozdrobniony z olejem
- Przekąska śledziowa w sosie koperkowym
- Paluszki rybne z fileta mintaja
- Senaps sill
- Tuńczyk rozdrobniony w wodzie
- Filety z łososia po sułtańsku
- Filety z makreli w sosie pomidorowym
- Lisner Smak Sezonu Tzatziki Filety śledziowe z ogórkiem jogurtem i czosnkiem 280 g
- Łosoś z kaszą kuskus
- Szprot w sosie pomidorowym
- Śledź po Giżycku z papryką 500g
- Sardynka w pomidorach
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy