Ile kalorii ma Tuńczyk w oliwie z oliwek
Ile kalorii ma 0.25× porcja
26 g
64 kcal
Ile kalorii ma 0.5× porcja
52 g
127 kcal
Ile kalorii ma 1× porcja
104 g
255 kcal
Ile kalorii ma 2× porcja
208 g
510 kcal
2 kcal
Wartości odżywcze na 100g:
Wartość energetyczna
245
Białka
23.00
Zwierzęce b.d.
Roślinne b.d.
Tłuszcze
17.00
Nasycone b.d.
Jednonienasycone b.d.
Wielonienasycone b.d.
Węglowodany
0
Węglowodany netto 0
Cukry b.d.
Cholesterol
b.d.
Błonnik
b.d.
Ile witamin ma Tuńczyk w oliwie z oliwek:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Tuńczyk w oliwie z oliwek:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Inne popularne
- B&K Tuńczyk w sosie pomidorowym 185 g
- Dega Dorsz po grecku 350 g
- Tuńczyk rozdrobniony w zalewie solonej
- Śledź w galarecie
- Filety z Makreli w Sosie Pomidorowym
- King Oscar Filety z makreli w oleju 170 g
- Admirał Filety śledziowe a'la Matjas 5 kg
- Filety z makreli w oleju rzepakowym
- Seko Łosoś w sosie jogurtowo-śmietankowym z ananasem i rodzynkami 150 g
- Losos w plastrach wedzony na zimno
- Seko Koreczki śledziowe po giżycku
- King Oscar Łosoś w sosie greckim 170g