Ile kalorii ma Tuńczyk w oliwie z oliwek (Marinero)
Ile kalorii ma 1× opakowanie
104 g
218 kcal
Ile kalorii ma 1× porcja
52 g
109 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
208 g
437 kcal
Ile kalorii ma 3× opakowanie
312 g
655 kcal
218 kcal
Wartości odżywcze w Tuńczyk w oliwie z oliwek na 100g:
Wartość energetyczna210
Białka21.00
Zwierzęce25.70
Roślinneb.d.
Tłuszcze14.00
Nasycone1.50
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany0
Węglowodany netto0
Cukry0
Cholesterolb.d.
Błonnik0
Ile witamin ma Tuńczyk w oliwie z oliwek:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Tuńczyk w oliwie z oliwek:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Tuńczyk w oliwie z oliwek? Sprawdź inne :
- Makrela pieczona słodkie chili
- Łosoś Ustka AppetiTuna Sałatka z tuńczykiem i warzywami w oliwie z oliwek 160 g
- Szprot w sosie pomidorowym
- Ribeira tuńczyk
- Śledź w sosie jogurtowo musztardowym
- Marinus Tuńczyk rozdrobniony w oleju roślinnym 185 g
- Śledź w sosie pomidorowym
- Tuna & sweetcorn with mayonnaise
- Mors Kuchnia Włoska Filety śledziowe 480 g
- Burgery z łososia na gorąco z chili i pietruszką
- 4 battered white fish fillets
- Super saaren snach
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy