Ile kalorii ma Tuńczyk w oliwie z oliwek (Marinero)
Ile kalorii ma 1× opakowanie
104 g
218 kcal
Ile kalorii ma 1× porcja
83 g
174 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
208 g
437 kcal
Ile kalorii ma 3× opakowanie
312 g
655 kcal
218 kcal
Wartości odżywcze w Tuńczyk w oliwie z oliwek na 100g:
Wartość energetyczna210
Białka21.00
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze14.00
Nasycone2.50
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany0
Węglowodany netto0
Cukry0
Cholesterolb.d.
Błonnik0
Ile witamin ma Tuńczyk w oliwie z oliwek:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Tuńczyk w oliwie z oliwek:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Tuńczyk w oliwie z oliwek? Sprawdź inne :
- Gulasz angielski
- Tuńczyk w oliwie z cytryną i czarnym pieprzem
- Lisner Marynarskie Filety śledziowe krojone marynowane po wiejsku 500 g
- Śledź atlantycki w sosie jogurtowym o smaku zielonej cebulki
- Łosoś pieczony z ziemniakami warzywami i sosem
- 4 breaded white fish fillets
- Mackerel fillets in sunflower oil
- Sardinen ohne haut
- Tuna chunks in spring water
- Tuńczyk w oleju
- Burgery z łososia
- Tuńczyk biały w oleju
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy