Ile kalorii ma Tuńczyk w oleju (Corte farina filetti Di tonno)
Ile kalorii ma 1× porcja
180 g
254 kcal
Ile kalorii ma 2× porcja
360 g
508 kcal
Ile kalorii ma 3× porcja
540 g
761 kcal
Ile kalorii ma 0.5× porcja
90 g
127 kcal
254 kcal
Wartości odżywcze w Tuńczyk w oleju na 100g:
Wartość energetyczna141
Białka22.00
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze5.60
Nasycone2.50
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany0.50
Węglowodany netto0
Cukry0.50
Cholesterolb.d.
Błonnik0.50
Ile witamin ma Tuńczyk w oleju:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Tuńczyk w oleju:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Tuńczyk w oleju? Sprawdź inne :
- Byczki smażone w sosie pomidorowym
- Paprykarz szczeciński
- Bratherings Filets
- Bismarck-hering
- Filety z Łososia w sosie własnym
- Filety sledziowe a'la matjas
- Sledz wędzony w oleju rzepakowym
- Pasta z łososia ze szczypiorkiem
- Makrela filet z ziołami prowansalskimi
- GRAAL Szczeciński paprykarz z tuńczykiem 130 g
- Rotbarsch - Filet z okonia
- Contimax Filety śledziowe marynowane z cebulką w zalewie olejowej 3 kg
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy