Ile kalorii ma Tuńczyk w oleju (Corte farina filetti Di tonno)
Ile kalorii ma 1× porcja
180 g
254 kcal
Ile kalorii ma 2× porcja
360 g
508 kcal
Ile kalorii ma 3× porcja
540 g
761 kcal
Ile kalorii ma 0.5× porcja
90 g
127 kcal
254 kcal
Wartości odżywcze w Tuńczyk w oleju na 100g:
Wartość energetyczna141
Białka22.00
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze5.60
Nasycone2.50
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany0.50
Węglowodany netto0
Cukry0.50
Cholesterolb.d.
Błonnik0.50
Ile witamin ma Tuńczyk w oleju:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Tuńczyk w oleju:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Tuńczyk w oleju? Sprawdź inne :
- Sprödbakade fiskpinnar
- Schlemmerfilet
- Pasta z łososia
- Herring Szybka rybka Śledź po meksykańsku salsa 3 kg
- Filety śledziowe marynowane krojone że smażoną cebulą w oleju roślinnym
- Koreczki śledziowe po kaszubsku
- Lisner Wiejskie filety śledziowe z cebulką po cygańsku 400 g
- Filety śledziowe a'la łosoś
- Pate Salmao
- Klopsy rybne o smaku korzennym
- Ryba po grecku
- Paprykarz z ryb wędzonych
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy