Ile kalorii ma Tuńczyk kawałki w oleju

Ile kalorii ma 0.25× porcja

42.5 g
137 kcal

Ile kalorii ma 0.5× porcja

85 g
275 kcal

Ile kalorii ma 1× porcja

170 g
549 kcal

Ile kalorii ma 1× łyżka

30 g
97 kcal
3 kcal

Wartości odżywcze na 100g:

Wartość energetyczna 323
Białka 45.90
Zwierzęce b.d.
Roślinne b.d.
Tłuszcze 15.30
Nasycone 9.00
Jednonienasycone b.d.
Wielonienasycone b.d.
Węglowodany 10.40
Węglowodany netto 10.40
Cukry 2.04
Cholesterol b.d.
Błonnik b.d.

Ile witamin ma Tuńczyk kawałki w oleju:

Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu

Ile składników mineralnych ma Tuńczyk kawałki w oleju:

Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Inne popularne