Ile kalorii ma Tost z szynką serem i maslem
Ile kalorii ma 1× kromka
35 g
105 kcal
Ile kalorii ma 0.5× kromka
17.5 g
52 kcal
Ile kalorii ma 2× kromka
70 g
209 kcal
Ile kalorii ma 3× kromka
105 g
314 kcal
105 kcal
Wartości odżywcze w Tost z szynką serem i maslem na 100g:
Wartość energetyczna299
Białka11.00
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze14.00
Nasycone7.90
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany33.00
Węglowodany netto33.00
Cukry1.90
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Tost z szynką serem i maslem:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Tost z szynką serem i maslem:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Tost z szynką serem i maslem? Sprawdź inne :