Ile kalorii ma Tortilla/tortilha 100% integral (Tastino)
Ile kalorii ma 1× porcja
62 g
181 kcal
Ile kalorii ma 2× porcja
124 g
362 kcal
Ile kalorii ma 3× porcja
186 g
543 kcal
Ile kalorii ma 0.5× porcja
31 g
91 kcal
181 kcal
Wartości odżywcze w Tortilla/tortilha 100% integral na 100g:
Wartość energetyczna292
Białka8.80
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze6.90
Nasycone1.40
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany45.00
Węglowodany netto37.70
Cukry1.10
Cholesterolb.d.
Błonnik7.30
Ile witamin ma Tortilla/tortilha 100% integral:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Tortilla/tortilha 100% integral:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Tortilla/tortilha 100% integral? Sprawdź inne :
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy