Ile kalorii ma Tortilla pełnoziarnista
Ile kalorii ma 1× porcja
62 g
192 kcal
Ile kalorii ma 40 g
40 g
124 kcal
Ile kalorii ma 65 g
65 g
202 kcal
Ile kalorii ma 100 g
100 g
310 kcal
192 kcal
Wartości odżywcze w Tortilla pełnoziarnista na 100g:
Wartość energetyczna310
Białka9.76
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze9.76
Nasycone4.88
Jednonienasycone3.06
Wielonienasycone0.99
Węglowodany45.89
Węglowodany netto36.09
Cukry2.44
Cholesterol0
Błonnik9.80
Ile witamin ma Tortilla pełnoziarnista:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Tortilla pełnoziarnista:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Tortilla pełnoziarnista? Sprawdź inne :
- Chleb wieloziarnisty pszenno-żytni
- Glutenex Chlebek chrupki wielozbożowy 100 g
- Chleb żytni bez drożdży
- Kanapka gyrosvz warzywami
- Chleb pszenny
- Chleb master bakery
- Chleb Wiejski krojony
- 4 ciabatta rolls
- Chleb pszenno żytni wieloziarnisty
- Chleb Pszenno-żytni
- Chleb tostowy
- Chleb graham ze słonecznikiem
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy