Ile kalorii ma Tonijn (Zapi)
Ile kalorii ma 1× opakowanie
200 g
196 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
400 g
392 kcal
Ile kalorii ma 1× porcja
100 g
98 kcal
Ile kalorii ma 2× porcja
200 g
196 kcal
196 kcal
Wartości odżywcze w Tonijn na 100g:
Wartość energetyczna98
Białka23.00
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze0.60
Nasycone0.40
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany0.50
Węglowodany netto0.50
Cukry0.50
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Tonijn:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Tonijn:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Tonijn? Sprawdź inne :
- Schlemmerfilet
- 2 Breaded Cod Fillets
- Bacalhau em azeite e alho
- Płaty śledziowe BISMARCK w zalewie octwowej
- Filet śledziowe solone (Kaufland)
- Wild Caught Light Tuna In Water
- Herringsfilets Salsa Picante
- Blue Bay Tuńczyk w sosie własnym 130 g
- Sushi tokyo matcha wrap losoś teriyaki
- Lisner Sardynki w sosie pomidorowym 120 g
- Sardynki bez ości w oleju słonecznikowym 125g
- Śledź strawą i pieprzem cytrynowym
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy