Ile kalorii ma Tonijn (Nixe)
Ile kalorii ma 1× opakowanie
150 g
164 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
300 g
327 kcal
Ile kalorii ma 3× opakowanie
450 g
491 kcal
Ile kalorii ma 0.5× opakowanie
75 g
82 kcal
164 kcal
Wartości odżywcze w Tonijn na 100g:
Wartość energetyczna109
Białka25.00
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze1.00
Nasycone0.50
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany0
Węglowodany netto0
Cukry0
Cholesterolb.d.
Błonnik0
Ile witamin ma Tonijn:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Tonijn:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Tonijn? Sprawdź inne :
- Tonijnmoot in olijfolie
- Szczupak w zalewie domowej (octowej) smażony, pasteryzowany
- 10 breaded cod fish fingers
- Sardynki w oleju
- Tuńczyk rozdrobniony w zalewie solonej
- Tuńczyk rozdrobniony w wodzie
- Tuńczyk kawalki w oleju roślinnym i sosie własnym
- SuperFish Tuńczyk wędzony 100 g
- Makrela na parze że szpinakiem i czosnkiem
- Tuńczyk w oleju se
- Paprykarz szczeciński piekielnie ostry
- Filety śledziowe w kremie pomidorowym
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy