Ile kalorii ma Tofu naturalne (Chef Select)
Ile kalorii ma 1× łyżka
10 g
13 kcal
Ile kalorii ma 2× łyżka
20 g
25 kcal
Ile kalorii ma 100 g
100 g
125 kcal
Ile kalorii ma 230 g
230 g
288 kcal
13 kcal
Wartości odżywcze w Tofu naturalne na 100g:
Wartość energetyczna
125
Białka
12.00
Zwierzęce b.d.
Roślinne b.d.
Tłuszcze
7.50
Nasycone 1.00
Jednonienasycone b.d.
Wielonienasycone b.d.
Węglowodany
2.30
Węglowodany netto 2.30
Cukry 0.50
Cholesterol
b.d.
Błonnik
b.d.
Ile witamin ma Tofu naturalne:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Tofu naturalne:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Tofu naturalne? Sprawdź inne :
- SM Gostyń Mleko gostyńskie zagęszczone niesłodzone 7,5% tłuszczu 200 g
- Tofu naturalne
- Tofu naturalne
- Mu! Kefir 1,0% 400 g
- Organic tofu smoked
- Nivea Beautiful AGE Zestaw Kosmetyków
- Burger wegański
- Tofu
- Mlekpol Chłodnik sokolski z warzywami 400 g
- Mlekovita Maślanka pieczone jabłko 400 g
- Bakoma Mikuś Mleko zagęszczone słodzone 80 g
- Sos teriyaki