Ile kalorii ma Tofu naturalne (Chef Select)
Ile kalorii ma 1× łyżka
10 g
13 kcal
Ile kalorii ma 2× łyżka
20 g
25 kcal
Ile kalorii ma 100 g
100 g
125 kcal
Ile kalorii ma 230 g
230 g
288 kcal
13 kcal
Wartości odżywcze w Tofu naturalne na 100g:
Wartość energetyczna125
Białka12.00
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze7.50
Nasycone1.00
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany2.30
Węglowodany netto2.30
Cukry0.50
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Tofu naturalne:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Tofu naturalne:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Tofu naturalne? Sprawdź inne :
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy