Ile kalorii ma Tofu miękkie (Solida Food)
Ile kalorii ma 1× opakowanie
320 g
147 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
640 g
294 kcal
Ile kalorii ma 3× opakowanie
960 g
442 kcal
Ile kalorii ma 0.5× opakowanie
160 g
74 kcal
147 kcal
Wartości odżywcze w Tofu miękkie na 100g:
Wartość energetyczna46
Białka4.03
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze2.27
Nasyconeb.d.
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany2.45
Węglowodany netto2.45
Cukryb.d.
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Tofu miękkie:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Tofu miękkie:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Tofu miękkie? Sprawdź inne :
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy