Ile kalorii ma Flaki sojowe

Ile kalorii ma 1× łyżka

10 g
16 kcal

Ile kalorii ma 2× łyżka

20 g
32 kcal

Ile kalorii ma 100 g

100 g
159 kcal

Ile kalorii ma 230 g

230 g
366 kcal
16 kcal

Wartości odżywcze w Flaki sojowe na 100g:

Wartość energetyczna 159
Białka 19.60
Zwierzęce b.d.
Roślinne b.d.
Tłuszcze 17.30
Nasycone b.d.
Jednonienasycone b.d.
Wielonienasycone b.d.
Węglowodany 1.30
Węglowodany netto 1.30
Cukry b.d.
Cholesterol b.d.
Błonnik b.d.

Ile witamin ma Flaki sojowe:

Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu

Ile składników mineralnych ma Flaki sojowe:

Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Flaki sojowe? Sprawdź inne