Ile kalorii ma Tofu
Ile kalorii ma 1× opakowanie
250 g
388 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
500 g
775 kcal
Ile kalorii ma 3× opakowanie
750 g
1163 kcal
Ile kalorii ma 0.5× opakowanie
125 g
194 kcal
388 kcal
Wartości odżywcze w Tofu na 100g:
Wartość energetyczna155
Białka15.00
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze9.20
Nasycone1.60
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany2.20
Węglowodany netto0.30
Cukry0
Cholesterolb.d.
Błonnik1.90
Ile witamin ma Tofu:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Tofu:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Tofu? Sprawdź inne :
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy