Ile kalorii ma Tofu (Tofu)
Ile kalorii ma 1× opakowanie
200 g
310 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
400 g
620 kcal
Ile kalorii ma 3× opakowanie
600 g
930 kcal
Ile kalorii ma 0.5× opakowanie
100 g
155 kcal
310 kcal
Wartości odżywcze w Tofu na 100g:
Wartość energetyczna155
Białka15.00
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze9.20
Nasyconeb.d.
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany2.20
Węglowodany netto2.20
Cukryb.d.
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Tofu:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Tofu:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Tofu? Sprawdź inne :
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy