Ile kalorii ma Tilapia filety bez skóry (Seafood)
Ile kalorii ma 1× opakowanie
700 g
448 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
1400 g
896 kcal
Ile kalorii ma 3× opakowanie
2100 g
1344 kcal
Ile kalorii ma 0.5× opakowanie
350 g
224 kcal
448 kcal
Wartości odżywcze w Tilapia filety bez skóry na 100g:
Wartość energetyczna
64
Białka
15.00
Zwierzęce b.d.
Roślinne b.d.
Tłuszcze
0.50
Nasycone 0.20
Jednonienasycone b.d.
Wielonienasycone b.d.
Węglowodany
0
Węglowodany netto 0
Cukry 0
Cholesterol
b.d.
Błonnik
b.d.
Ile witamin ma Tilapia filety bez skóry:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Tilapia filety bez skóry:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Tilapia filety bez skóry? Sprawdź inne :
- Filety śledziowe wiejskie w zalewie z cebulą i olejem (P.R.)
- Miruna nowozelandzka
- Kalmar suszony
- Pstrąg w galarecie
- Ryba aldi 700g
- Szprot w sosie pomidorowym
- Tuńczyk rozdrobniony w oleju roślinnym
- Fileciki śledziowe francuskie
- Kostki z dorsza czarnego
- Brzuszki łososia w3dzone na gorąco naturalne
- Pstrąg łososiowy wędzony na zimno plastey
- Marina z patelni