Ile kalorii ma Szynka surowa
Ile kalorii ma 1× opakowanie
100 g
243 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
200 g
486 kcal
Ile kalorii ma 3× opakowanie
300 g
729 kcal
Ile kalorii ma 0.5× opakowanie
50 g
122 kcal
2 kcal
Wartości odżywcze w Szynka surowa na 100g:
Wartość energetyczna
243
Białka
26.00
Zwierzęce b.d.
Roślinne b.d.
Tłuszcze
15.00
Nasycone 6.40
Jednonienasycone b.d.
Wielonienasycone b.d.
Węglowodany
1.00
Węglowodany netto 1.00
Cukry 0.20
Cholesterol
b.d.
Błonnik
b.d.
Ile witamin ma Szynka surowa:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Szynka surowa:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Szynka surowa? Sprawdź inne
- Kiełbasa Krucha 400 g
- Polędwica sopocka
- Szynka okopcona
- Indykpol Jedynki Parówki Men 200 g
- Duda Kiełbasa kminkowa wieprzowa 1 kg
- Kiełbasa krakowska podsuszana
- J.Vilà Fuet z serem pleśniowym 100 g
- Krakowska kiełbasa sucha z filetem z kurczaka
- Zimbo Szynka Schwarzwälder 100 g (8 plastrów)
- Kiełbasa Żywiecka
- Elpozo Hiszpańskie Fuetec 170 g
- Pikok Boczek parzony plastry 100 g