Ile kalorii ma Szprot wędzony (Fjord)
Ile kalorii ma 100 g
100 g
182 kcal
Ile kalorii ma 200 g
200 g
364 kcal
Ile kalorii ma 300 g
300 g
546 kcal
Ile kalorii ma 50 g
50 g
91 kcal
2 kcal
Wartości odżywcze w Szprot wędzony na 100g:
Wartość energetyczna182
Białka24.00
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze9.50
Nasycone2.60
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany0.50
Węglowodany netto0.50
Cukry0.50
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Szprot wędzony:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Szprot wędzony:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Szprot wędzony? Sprawdź inne :
- Pstrąg tęczowy wędzony na gorąco z pieprzem
- Filet z łososia atlantyckiego ze skórą, wędzony na zimno
- Smoked mackrel fillets
- Makrela wędzona
- Filety z pstrąga z borowikiem
- Ryba wędzona łosoś
- Makrela wędzona na gorąco
- Łosoś wędzony na gorąco
- Pstrąg łososiowy wędzony na gorąco z koprem
- Pstrag wedzony
- Tuńczyk polędwica wędzona na zimno w pikantne marynacie
- Makrela wędzona na gorąco tusza
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy