Ile kalorii ma Szpinakowa zapiekanka
Ile kalorii ma 1× opakowanie
370 g
507 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
740 g
1014 kcal
Ile kalorii ma 1× porcja
460 g
630 kcal
Ile kalorii ma 2× porcja
920 g
1260 kcal
507 kcal
Wartości odżywcze w Szpinakowa zapiekanka na 100g:
Wartość energetyczna
137
Białka
5.60
Zwierzęce b.d.
Roślinne b.d.
Tłuszcze
6.20
Nasycone 3.30
Jednonienasycone b.d.
Wielonienasycone b.d.
Węglowodany
15.00
Węglowodany netto 15.00
Cukry 2.90
Cholesterol
b.d.
Błonnik
b.d.
Ile witamin ma Szpinakowa zapiekanka:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Szpinakowa zapiekanka:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Szpinakowa zapiekanka? Sprawdź inne :
- House of Asia Makaron z kurkumą ryżowy 200 g
- Henglein Tortellini Uszka z mięsem 250 g
- Noel Roladki z Plastrowanej Wieprzowej Szynki Serrano i Sera Iberico
- Kartacze z mięsem
- Gulasz wieprzowy z plackami ziemniaczanymi
- Roślinne kiełbaski à la chipotle cheddar
- Auchan Paszteciki z Miesem
- Panini z kurczakiem i szpinakiem
- Owocowe Smaki Ekologiczny Barszcz Czerwony na Zakwasie
- Kopytka
- Indyk w galarecie
- Mus czekoladowy