Ile kalorii ma Szpinak siekany porcjowany 450 g (Tesco)
Ile kalorii ma 1× opakowanie
450 g
126 kcal
Ile kalorii ma 1× porcja
75 g
21 kcal
Ile kalorii ma 2× porcja
150 g
42 kcal
Ile kalorii ma 3× porcja
225 g
63 kcal
126 kcal
Wartości odżywcze w Szpinak siekany porcjowany 450 g na 100g:
Wartość energetyczna28
Białka2.30
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze0.20
Nasycone0.10
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany2.80
Węglowodany netto0
Cukry0.60
Cholesterolb.d.
Błonnik2.80
Ile witamin ma Szpinak siekany porcjowany 450 g:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Szpinak siekany porcjowany 450 g:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Szpinak siekany porcjowany 450 g? Sprawdź inne :
- Mieszanka warzywna środziemnomorska z czarnymi oliwkami
- Hortex XXL Warzywa na patelnię 750 g
- Warzywa na patelnię z koperkiem
- Wiśnie bez pestek mrożone
- Hortex Papryka tricolore 2,0 kg
- Marchewka Holenderska
- Włoszczyzna Paski
- Truskawki mrożone lidl
- Warzywa na patelnię z ziołami
- Kalafior różyczki
- Hortex Mieszanka kompotowa 2,5 kg
- Zig zaginieni fries
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy