• Baza produktów
• Mrożonki
• Warzywa i owoce

Ile kalorii ma Szpinak siekany porcjowany 450 g (Tesco)

Wartości odżywcze w Szpinak siekany porcjowany 450 g na 100g:

Wartość energetyczna28

Białka2.30

Zwierzęceb.d.

Roślinneb.d.

Tłuszcze0.20

Nasycone0.10

Jednonienasyconeb.d.

Wielonienasyconeb.d.

Węglowodany2.80

Węglowodany netto0

Cukry0.60

Cholesterolb.d.

Błonnik2.80

Ile witamin ma Szpinak siekany porcjowany 450 g:

Witamina A

Witamina B1

Witamina B2

Witamina B5

Witamina B6

Biotyna

Kwas foliowy

Witamina B12

Witamina C

Witamina D

Witamina E

Witamina PP

Witamina K

Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu

Ile składników mineralnych ma Szpinak siekany porcjowany 450 g:

Cynk

Fosfor

Jod

Magnez

Miedź

Potas

Selen

Sód

Wapń

Żelazo

Wymienniki węglowodanowe (WW)

Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)

Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu