Ile kalorii ma Szpinak siekany porcjowany 450 g (Tesco)
Ile kalorii ma 1× opakowanie
450 g
126 kcal
Ile kalorii ma 1× porcja
75 g
21 kcal
Ile kalorii ma 2× porcja
150 g
42 kcal
Ile kalorii ma 3× porcja
225 g
63 kcal
126 kcal
Wartości odżywcze w Szpinak siekany porcjowany 450 g na 100g:
Wartość energetyczna
28
Białka
2.30
Zwierzęce b.d.
Roślinne b.d.
Tłuszcze
0.20
Nasycone 0.10
Jednonienasycone b.d.
Wielonienasycone b.d.
Węglowodany
2.80
Węglowodany netto 0
Cukry 0.60
Cholesterol
b.d.
Błonnik
2.80
Ile witamin ma Szpinak siekany porcjowany 450 g:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Szpinak siekany porcjowany 450 g:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Szpinak siekany porcjowany 450 g? Sprawdź inne :
- Szczypiorek
- Baby jacket potatoes
- Ardo Groszek ogrodowy medium 2500 g
- Mieszanka wiosenna
- Mix sałat grillowy Orange z białą kapustą i marchewką
- Blatt spinat
- Porzeczki czarne mrożone
- Szpinak rozdrobniony
- Fasolka Szparagowa Zielona
- Zupa kalafiorowa z koperkiem
- Ananas mango mieszanka
- FRoSTA Szpinak z sosem śmietanowym 600 g