Ile kalorii ma Szpinak siekany porcjowany 450 g (Tesco)
Ile kalorii ma 1× opakowanie
450 g
126 kcal
Ile kalorii ma 1× porcja
75 g
21 kcal
Ile kalorii ma 2× porcja
150 g
42 kcal
Ile kalorii ma 3× porcja
225 g
63 kcal
126 kcal
Wartości odżywcze w Szpinak siekany porcjowany 450 g na 100g:
Wartość energetyczna28
Białka2.30
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze0.20
Nasycone0.10
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany2.80
Węglowodany netto0
Cukry0.60
Cholesterolb.d.
Błonnik2.80
Ile witamin ma Szpinak siekany porcjowany 450 g:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Szpinak siekany porcjowany 450 g:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Szpinak siekany porcjowany 450 g? Sprawdź inne :
- Green spinach well done
- Mix sałat z rukolą
- Pomidor podłużny na gałązce
- Zupa pieczarkowa mrożona
- Warzywa na patelnię z koperkiem
- Olivki nadziewane papryką
- Pomidorki truskawkowe
- Ziemniaki na frytki
- Warzywa na patelnię z talarkami ziemniaczanymi
- Maliny mrożone
- Czereśnie w kompocie
- Pomidory truskawkowe Pendragon
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy