Ile kalorii ma Szpinak siekany porcjowany 450 g
Ile kalorii ma 1× opakowanie
450 g
126 kcal
Ile kalorii ma 1× porcja
75 g
21 kcal
Ile kalorii ma 2× porcja
150 g
42 kcal
Ile kalorii ma 3× porcja
225 g
63 kcal
0 kcal
Wartości odżywcze na 100g:
Wartość energetyczna
28
Białka
2.30
Zwierzęce b.d.
Roślinne b.d.
Tłuszcze
0.20
Nasycone 0.10
Jednonienasycone b.d.
Wielonienasycone b.d.
Węglowodany
2.80
Węglowodany netto 0
Cukry 0.60
Cholesterol
b.d.
Błonnik
2.80
Ile witamin ma Szpinak siekany porcjowany 450 g:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Szpinak siekany porcjowany 450 g:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Inne popularne
- Marchew z groszkiem mrożona
- Jagody czarne 450 g
- Fasola Pinto mrożona
- Groszek zielony mrożony
- d'aucy Fit mix fasolowy 400 g
- Wiśnie mrożone niesłodzone
- Papryka zielona mrożona
- d'aucy China Warzywa na patelnię z przyprawą orientalną 400 g
- FRoSTA Warzywa na patelnię czerwone 400 g
- Proste Historie Soczyste wiśnie 450 g
- Szpinak rozdrobniony
- Oerlemans Czarne jagody 700 g