Ile kalorii ma Szpinak rozdrobniony (Mroźna Kraina)
Ile kalorii ma 1× opakowanie
450 g
113 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
900 g
225 kcal
Ile kalorii ma 3× opakowanie
1350 g
338 kcal
Ile kalorii ma 1× porcja
100 g
25 kcal
113 kcal
Wartości odżywcze w Szpinak rozdrobniony na 100g:
Wartość energetyczna
25
Białka
2.90
Zwierzęce b.d.
Roślinne b.d.
Tłuszcze
0.50
Nasycone 0.30
Jednonienasycone b.d.
Wielonienasycone b.d.
Węglowodany
0.90
Węglowodany netto 0
Cukry 0.50
Cholesterol
b.d.
Błonnik
2.80
Ile witamin ma Szpinak rozdrobniony:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Szpinak rozdrobniony:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Szpinak rozdrobniony? Sprawdź inne :