Ile kalorii ma Szpinak mrożony liście (K Classic)

Ile kalorii ma 100 g

100 g
12 kcal

Ile kalorii ma 200 g

200 g
24 kcal

Ile kalorii ma 300 g

300 g
36 kcal

Ile kalorii ma 400 g

400 g
48 kcal
0 kcal

Wartości odżywcze w Szpinak mrożony liście na 100g:

Wartość energetyczna12
Białka3.20
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze0.20
Nasycone0.10
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany0.60
Węglowodany netto0
Cukry0.10
Cholesterolb.d.
Błonnik3.80

Ile witamin ma Szpinak mrożony liście:

Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Google Play buttonApp Store

Ile składników mineralnych ma Szpinak mrożony liście:

Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Google Play buttonApp Store
Lubisz Szpinak mrożony liście? Sprawdź inne :
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy