Ile kalorii ma Szpinak mrożony liście (K Classic)
Ile kalorii ma 100 g
100 g
12 kcal
Ile kalorii ma 200 g
200 g
24 kcal
Ile kalorii ma 300 g
300 g
36 kcal
Ile kalorii ma 400 g
400 g
48 kcal
0 kcal
Wartości odżywcze w Szpinak mrożony liście na 100g:
Wartość energetyczna12
Białka3.20
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze0.20
Nasycone0.10
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany0.60
Węglowodany netto0
Cukry0.10
Cholesterolb.d.
Błonnik3.80
Ile witamin ma Szpinak mrożony liście:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Szpinak mrożony liście:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Szpinak mrożony liście? Sprawdź inne :
- Kukurydzą słodka w zalewie bio - BIO planet
- Brukselka
- Cieciorka konserwowa
- Marchewka mrożona mini
- Proste Historie Żółta fasolka szparagowa 450 g
- Truskawki mrożone
- Warzywa na Patelnię po Włosku 450g
- Groszek zielony mrożony
- Bonduelle Zupa-krem dyniowa 400 g
- Proste Historie Słoneczny bób 450 g
- Młoda Marchewka 400 g
- Mieszanka warzywna z delikatną fasolką Kidney w sosie Salsa
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy