Ile kalorii ma Szpinak mrożony (Freshona)
Ile kalorii ma 1× opakowanie
450 g
135 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
900 g
270 kcal
Ile kalorii ma 3× opakowanie
1350 g
405 kcal
Ile kalorii ma 0.5× opakowanie
225 g
68 kcal
135 kcal
Wartości odżywcze w Szpinak mrożony na 100g:
Wartość energetyczna30
Białka2.80
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze0.80
Nasycone0.10
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany1.60
Węglowodany netto1.60
Cukry1.50
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Szpinak mrożony:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Szpinak mrożony:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Szpinak mrożony? Sprawdź inne :
- Proste Historie Warzywa na patelnię po hiszpańsku 450 g
- Borówki
- Thaise roerbakmix
- Bob
- Młoda marchewka cała mrożona
- Hortex Warzywa na patelnię z grillowanym bakłażanem 400 g
- Oerlemans Mieszanka warzyw euro-mix 2,5 kg
- Pieczarki w plastrach mrożone K Classic
- Liście rzepy mrożone
- Szpinak mrożony
- Saint Eloi Bukiet warzyw 450 g
- Stir fry mix
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy