Ile kalorii ma Szpinak mrozony
Ile kalorii ma 1× opakowanie
1000 g
260 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
2000 g
520 kcal
Ile kalorii ma 3× opakowanie
3000 g
780 kcal
Ile kalorii ma 0.5× opakowanie
500 g
130 kcal
260 kcal
Wartości odżywcze w Szpinak mrozony na 100g:
Wartość energetyczna
26
Białka
3.10
Zwierzęce b.d.
Roślinne b.d.
Tłuszcze
0.80
Nasycone 0.10
Jednonienasycone b.d.
Wielonienasycone b.d.
Węglowodany
0.50
Węglowodany netto 0
Cukry 0.50
Cholesterol
b.d.
Błonnik
2.10
Ile witamin ma Szpinak mrozony:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Szpinak mrozony:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Szpinak mrozony? Sprawdź inne :