Ile kalorii ma Szparagi mrożone
Ile kalorii ma 50 g
50 g
12 kcal
Ile kalorii ma 100 g
100 g
24 kcal
Ile kalorii ma 150 g
150 g
36 kcal
Ile kalorii ma 200 g
200 g
48 kcal
0 kcal
Wartości odżywcze w Szparagi mrożone na 100g:
Wartość energetyczna
24
Białka
3.23
Zwierzęce b.d.
Roślinne b.d.
Tłuszcze
0.23
Nasycone 0.05
Jednonienasycone 0.01
Wielonienasycone 0.10
Węglowodany
4.10
Węglowodany netto 2.20
Cukry b.d.
Cholesterol
0
Błonnik
1.90
Ile witamin ma Szparagi mrożone:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Szparagi mrożone:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Szparagi mrożone? Sprawdź inne :
- Groszek mrożony
- Hortex warzywa na patelnię orientalne
- Marchewka z groszkiem mrożona
- Warzywa mrożone 450 g
- Proste Historie Zupa cebulowa z tymiankiem 450 g
- Borowik mrożony kostka
- d'aucy Truskawki 450 g
- Sałata frise
- Szpinak rozdrobniony
- Squash
- Gemüsepfanne Italienische Art
- Mieszanka warzywna na zupe wiosenną