Ile kalorii ma Szparagi mrożone
Ile kalorii ma 50 g
50 g
12 kcal
Ile kalorii ma 100 g
100 g
24 kcal
Ile kalorii ma 150 g
150 g
36 kcal
Ile kalorii ma 200 g
200 g
48 kcal
0 kcal
Wartości odżywcze w Szparagi mrożone na 100g:
Wartość energetyczna24
Białka3.23
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze0.23
Nasycone0.05
Jednonienasycone0.01
Wielonienasycone0.10
Węglowodany4.10
Węglowodany netto2.20
Cukryb.d.
Cholesterol0
Błonnik1.90
Ile witamin ma Szparagi mrożone:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Szparagi mrożone:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Szparagi mrożone? Sprawdź inne :
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy