• Baza produktów
• Mrożonki
• Warzywa i owoce

Ile kalorii ma Szparagi całe zielone, mrożone (Oerlemans)

Wartości odżywcze w Szparagi całe zielone, mrożone na 100g:

Wartość energetyczna21

Białka2.00

Zwierzęceb.d.

Roślinneb.d.

Tłuszcze0.20

Nasycone0

Jednonienasyconeb.d.

Wielonienasyconeb.d.

Węglowodany2.00

Węglowodany netto0.70

Cukry2.00

Cholesterolb.d.

Błonnik1.30

Ile witamin ma Szparagi całe zielone, mrożone:

Witamina A

Witamina B1

Witamina B2

Witamina B5

Witamina B6

Biotyna

Kwas foliowy

Witamina B12

Witamina C

Witamina D

Witamina E

Witamina PP

Witamina K

Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu

Ile składników mineralnych ma Szparagi całe zielone, mrożone:

Cynk

Fosfor

Jod

Magnez

Miedź

Potas

Selen

Sód

Wapń

Żelazo

Wymienniki węglowodanowe (WW)

Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)

Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu