Ile kalorii ma Surówka koperkowa (Bio4You)
Ile kalorii ma 1× łyżka
25 g
15 kcal
Ile kalorii ma 2× łyżka
50 g
30 kcal
Ile kalorii ma 3× łyżka
75 g
45 kcal
Ile kalorii ma 4× łyżka
100 g
60 kcal
15 kcal
Wartości odżywcze w Surówka koperkowa na 100g:
Wartość energetyczna60
Białka1.01
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze3.09
Nasycone0.05
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany7.86
Węglowodany netto7.86
Cukry5.60
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Surówka koperkowa:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Surówka koperkowa:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Surówka koperkowa? Sprawdź inne :
- Mini Śledzik w sosie koperkowym
- Seko Sałatka z kurczakiem i ananasem 3 kg
- Mix sałat z marchewką
- Lisner O Mamo! Sałatka grillowa ziemniaczki z koperkiem 500 g
- Mix sałat z serem feta
- dega Sałatka z ryżem ananasem i tuńczykiem 150 g
- Lisner O Mamo! Sałatka warzywna z jajkiem 150 g
- Surówka wiosenna
- Sałatka z zielonych pomidorów
- Surówka kateringowa
- Sałatka z kurczakiem, ananasem, serem blue, nerkowcem
- Sałatka Hamburgerowa 500 ml
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy