Ile kalorii ma Sunflower seeds
Ile kalorii ma 1× porcja
20 g
119 kcal
Ile kalorii ma 2× porcja
40 g
237 kcal
Ile kalorii ma 3× porcja
60 g
356 kcal
Ile kalorii ma 4× porcja
80 g
474 kcal
119 kcal
Wartości odżywcze w Sunflower seeds na 100g:
Wartość energetyczna593
Białka20.00
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze48.00
Nasycone6.60
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany19.00
Węglowodany netto19.00
Cukry1.70
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Sunflower seeds:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Sunflower seeds:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Sunflower seeds? Sprawdź inne :
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy