Ile kalorii ma Sunflower seeds (The Foodie Market)
Ile kalorii ma 1× opakowanie
100 g
593 kcal
Ile kalorii ma 1× porcja
30 g
178 kcal
Ile kalorii ma 1× łyżeczka
5 g
30 kcal
Ile kalorii ma 1× łyżka
10 g
59 kcal
593 kcal
Wartości odżywcze w Sunflower seeds na 100g:
Wartość energetyczna593
Białka20.00
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze48.00
Nasycone6.60
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany19.00
Węglowodany netto13.00
Cukry1.70
Cholesterolb.d.
Błonnik6.00
Ile witamin ma Sunflower seeds:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Sunflower seeds:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Sunflower seeds? Sprawdź inne :
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy