Ile kalorii ma Sucharki żytnie
Ile kalorii ma 0.5× kromka
17.5 g
68 kcal
Ile kalorii ma 1× kromka
35 g
136 kcal
Ile kalorii ma 2× kromka
70 g
272 kcal
Ile kalorii ma 3× kromka
105 g
408 kcal
136 kcal
Wartości odżywcze w Sucharki żytnie na 100g:
Wartość energetyczna
389
Białka
11.60
Zwierzęce b.d.
Roślinne b.d.
Tłuszcze
3.40
Nasycone 0.45
Jednonienasycone 0.91
Wielonienasycone 1.35
Węglowodany
77.30
Węglowodany netto 69.30
Cukry b.d.
Cholesterol
0
Błonnik
8.00
Ile witamin ma Sucharki żytnie:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Sucharki żytnie:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Sucharki żytnie? Sprawdź inne :