Ile kalorii ma Spinach (Freshona)
Ile kalorii ma 1× opakowanie
1000 g
300 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
2000 g
600 kcal
Ile kalorii ma 3× opakowanie
3000 g
900 kcal
Ile kalorii ma 0.5× opakowanie
500 g
150 kcal
300 kcal
Wartości odżywcze w Spinach na 100g:
Wartość energetyczna30
Białka2.80
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze0.80
Nasycone0.10
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany1.50
Węglowodany netto1.50
Cukry1.50
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Spinach:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Spinach:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Spinach? Sprawdź inne :
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy