Ile kalorii ma Soja kiełki

Ile kalorii ma 1× łyżka

10 g
15 kcal

Ile kalorii ma 2× łyżka

20 g
30 kcal

Ile kalorii ma 1× garść

30 g
45 kcal

Ile kalorii ma 2× garść

60 g
91 kcal
2 kcal

Wartości odżywcze w Soja kiełki na 100g:

Wartość energetyczna 151
Białka 14.30
Zwierzęce 0
Roślinne 14.30
Tłuszcze 6.70
Nasycone 0.80
Jednonienasycone 0.80
Wielonienasycone 3.80
Węglowodany 9.60
Węglowodany netto 7.00
Cukry 0.40
Cholesterol 0
Błonnik 2.60

Ile witamin ma Soja kiełki:

Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Google Play button App Store

Ile składników mineralnych ma Soja kiełki:

Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Google Play button App Store
Lubisz Soja kiełki? Sprawdź inne