Ile kalorii ma Soczewica (Helcom )
Ile kalorii ma 1× sztuka
240 g
130 kcal
Ile kalorii ma 2× sztuka
480 g
259 kcal
Ile kalorii ma 1× opakowanie
400 g
216 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
800 g
432 kcal
130 kcal
Wartości odżywcze w Soczewica na 100g:
Wartość energetyczna
54
Białka
4.00
Zwierzęce b.d.
Roślinne 16.90
Tłuszcze
0.50
Nasycone 0
Jednonienasycone b.d.
Wielonienasycone b.d.
Węglowodany
6.80
Węglowodany netto 5.90
Cukry 0
Cholesterol
b.d.
Błonnik
0.90
Ile witamin ma Soczewica:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Soczewica:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Soczewica? Sprawdź inne :
- Krakus Konserwa Luncheon Meat 300 g
- Graal Grillowane filety z makreli z oliwą z oliwek extra virgin 120 g
- Pasztet premium
- Happy Frucht Ananas plastry 565 g
- GRAAL Graalki Fileciki z makreli w pomidorowym sosie z puree z marchewki 110 g
- Pasztet z tuńczyka
- Paprykarz z kaszą jaglaną
- Pasztet z indyka
- Zupa gulaszowa
- Filety z makreli z jalapeno w oleju z octem z białego wina
- Pasta kawiorowa łagodna
- Graal Sardynki w sosie pomidorowym 110 g