Ile kalorii ma Soczewica
Ile kalorii ma 1× łyżka
13 g
44 kcal
Ile kalorii ma 0.5× szklanka
90 g
307 kcal
Ile kalorii ma 1× szklanka
180 g
614 kcal
Ile kalorii ma 0.25× opakowanie
100 g
341 kcal
44 kcal
Wartości odżywcze w Soczewica na 100g:
Wartość energetyczna
341
Białka
25.40
Zwierzęce 0
Roślinne 25.40
Tłuszcze
3.00
Nasycone 0.45
Jednonienasycone 0.54
Wielonienasycone 1.41
Węglowodany
57.50
Węglowodany netto 48.60
Cukry 1.10
Cholesterol
0
Błonnik
8.90
Ile witamin ma Soczewica:
Lubisz Soczewica? Sprawdź inne :