Ile kalorii ma Czarna fasola gotowana

Ile kalorii ma 1× łyżka

15 g
21 kcal

Ile kalorii ma 2× łyżka

30 g
42 kcal

Ile kalorii ma 0.5× szklanka

85 g
118 kcal

Ile kalorii ma 1× szklanka

170 g
236 kcal
21 kcal

Wartości odżywcze w Czarna fasola gotowana na 100g:

Wartość energetyczna 139
Białka 9.00
Zwierzęce b.d.
Roślinne b.d.
Tłuszcze 0.40
Nasycone b.d.
Jednonienasycone b.d.
Wielonienasycone b.d.
Węglowodany 25.30
Węglowodany netto 19.20
Cukry b.d.
Cholesterol b.d.
Błonnik 6.10

Ile witamin ma Czarna fasola gotowana:

Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Google Play button App Store

Ile składników mineralnych ma Czarna fasola gotowana:

Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Google Play button App Store
Lubisz Czarna fasola gotowana? Sprawdź inne :