Ile kalorii ma Smoked mackerel fillets
Ile kalorii ma 1× opakowanie
200 g
610 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
400 g
1220 kcal
Ile kalorii ma 3× opakowanie
600 g
1830 kcal
Ile kalorii ma 0.5× opakowanie
100 g
305 kcal
610 kcal
Wartości odżywcze w Smoked mackerel fillets na 100g:
Wartość energetyczna305
Białka20.30
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze24.10
Nasycone5.90
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany1.60
Węglowodany netto1.30
Cukry0
Cholesterolb.d.
Błonnik0.30
Ile witamin ma Smoked mackerel fillets:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Smoked mackerel fillets:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Smoked mackerel fillets? Sprawdź inne :
- Pstrąg łososiowy wędzony na gorąco z pieprzem
- Porcja łososia atlantyckiego pieczona z czosnkiem
- Makrela wędzona
- Szproty z bałtyku
- Boneless smoked haddock fillets
- Pstrąg wędzony na gorąco z pieprzem
- Śledź wędzony z ziołami prowansalskimi
- Makrela wędzona na gorąco Nautica Lidl
- Łosoś pacyficzny coho z pieprzem wędzony na gorąco
- Łosoś pieczony w ziołach francuskich
- Łosoś atlantycki wędzony
- Łosoś pieczony z papryczka chilli
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy