flag

Ile kalorii ma Śmietana jogurtowa 10%

Ile kalorii ma 1× łyżeczka

12 g
14 kcal

Ile kalorii ma 1× łyżka

25 g
29 kcal

Ile kalorii ma 2× łyżka

50 g
59 kcal

Ile kalorii ma 1× szklanka

240 g
281 kcal
14 kcal

Wartości odżywcze w Śmietana jogurtowa 10% na 100g:

Wartość energetyczna 117
Białka 2.80
Zwierzęce b.d.
Roślinne b.d.
Tłuszcze 10.00
Nasycone 5.40
Jednonienasycone b.d.
Wielonienasycone b.d.
Węglowodany 4.00
Węglowodany netto 4.00
Cukry 4.00
Cholesterol b.d.
Błonnik b.d.

Ile witamin ma Śmietana jogurtowa 10%:

Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Google Play button App Store

Ile składników mineralnych ma Śmietana jogurtowa 10%:

Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Google Play button App Store
Lubisz Śmietana jogurtowa 10%? Sprawdź inne :