Ile kalorii ma Śmietana jogurtowa 10% tłuszczu (Piątnica)
Ile kalorii ma 1× łyżeczka
12 g
14 kcal
Ile kalorii ma 1× łyżka
25 g
29 kcal
Ile kalorii ma 2× łyżka
50 g
58 kcal
Ile kalorii ma 1× szklanka
240 g
278 kcal
14 kcal
Wartości odżywcze w Śmietana jogurtowa 10% tłuszczu na 100g:
Wartość energetyczna116
Białka3.00
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze10.00
Nasycone6.00
Jednonienasycone0
Wielonienasycone0
Węglowodany3.60
Węglowodany netto3.60
Cukry3.60
Cholesterol0
Błonnik0
Ile witamin ma Śmietana jogurtowa 10% tłuszczu:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Śmietana jogurtowa 10% tłuszczu:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Śmietana jogurtowa 10% tłuszczu? Sprawdź inne :
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy