Ile kalorii ma Słonecznik łuskany (Bakalland)
Ile kalorii ma 1× porcja
100 g
618 kcal
Ile kalorii ma 1× łyżeczka
5 g
31 kcal
Ile kalorii ma 2× łyżeczka
10 g
62 kcal
Ile kalorii ma 1× łyżka
10 g
62 kcal
618 kcal
Wartości odżywcze w Słonecznik łuskany na 100g:
Wartość energetyczna618
Białka21.00
Zwierzęce0
Roślinne24.40
Tłuszcze51.00
Nasycone5.40
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany14.00
Węglowodany netto6.20
Cukry2.30
Cholesterolb.d.
Błonnik7.80
Ile witamin ma Słonecznik łuskany:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Słonecznik łuskany:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Słonecznik łuskany? Sprawdź inne :
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy