Ile kalorii ma Śledzik na raz ze smażoną cebulką i boczkiem (Lisner)
Ile kalorii ma 1× opakowanie
100 g
320 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
200 g
640 kcal
Ile kalorii ma 3× opakowanie
300 g
960 kcal
Ile kalorii ma 0.5× opakowanie
50 g
160 kcal
320 kcal
Wartości odżywcze w Śledzik na raz ze smażoną cebulką i boczkiem na 100g:
Wartość energetyczna320
Białka9.80
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze29.00
Nasycone4.10
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany4.80
Węglowodany netto4.80
Cukry3.80
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Śledzik na raz ze smażoną cebulką i boczkiem:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Śledzik na raz ze smażoną cebulką i boczkiem:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Śledzik na raz ze smażoną cebulką i boczkiem? Sprawdź inne :
- Śledź w oleju po Gdańsku
- Śledzik marynarski
- Dorsz w galarecie
- Filety ze śledzia z kolorowym pieprzem
- Filety śledziowe w sosie śmietankowym
- Halibut pieczony
- Wątróbki dorszowe po kaukasku bmc
- Makrela filet z pieprzem
- Tunczyk w oleju słonecznikowym
- Tuńczyk chili
- Śledzie po wiejsku
- Makrill filé tomatsås
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy