Ile kalorii ma Śledź po japońsku
Ile kalorii ma 1× opakowanie
200 g
450 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
400 g
900 kcal
Ile kalorii ma 1× porcja
200 g
450 kcal
Ile kalorii ma 2× porcja
400 g
900 kcal
450 kcal
Wartości odżywcze w Śledź po japońsku na 100g:
Wartość energetyczna225
Białka1.90
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze20.20
Nasycone2.00
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany8.10
Węglowodany netto8.10
Cukry3.00
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Śledź po japońsku:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Śledź po japońsku:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Śledź po japońsku? Sprawdź inne :
- Ogórki kanapkowe
- Surówka z kapusty kiszonej z marchewką
- Surówka sułtańska
- Sałatka z łososiem ( katering praca)
- Sałatka małopolska
- Sałatka pp hawajsku
- Buraczki tarte z cebulą
- Surówka grecka
- Sałatka z kurczakiem, ryżem i brzoskwinią
- Sałatka a'la gyros
- Surówka z papryką
- Sałatka z warzywami, pstrągiem, kaszą jęczmienną
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy