Ile kalorii ma Śledź po helsku z natką pietruszki (Zakreconaryba.pl)
Ile kalorii ma 100 g
100 g
286 kcal
Ile kalorii ma 200 g
200 g
572 kcal
Ile kalorii ma 300 g
300 g
858 kcal
Ile kalorii ma 50 g
50 g
143 kcal
3 kcal
Wartości odżywcze w Śledź po helsku z natką pietruszki na 100g:
Wartość energetyczna286
Białka11.60
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze26.30
Nasyconeb.d.
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany0.60
Węglowodany netto0.60
Cukry0.60
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Śledź po helsku z natką pietruszki:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Śledź po helsku z natką pietruszki:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Śledź po helsku z natką pietruszki? Sprawdź inne :
- Łosoś pieczony z czosnkiem niedźwiedzim
- Łosoś w parze z pomidorami i bazylią
- Makrela filet z pieprzem
- Łosoś pieczony
- Salmone in olio di oliva
- Matjes filets in oil
- Arctic Cod Breaded
- Agli morkie w sosie słodko-kwaśnym (Jüros kopüstai)
- Łosoś w oleju słonecznikowym
- Smażone filety śledziowe
- Śledzik po kaszubsku
- Abba Pasta z tuńczyka kremowa 145 g
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy