Ile kalorii ma Śledź po gdańsku w oleju

Ile kalorii ma 0.25× porcja

42.5 g
150 kcal

Ile kalorii ma 0.5× porcja

85 g
299 kcal

Ile kalorii ma 1× porcja

170 g
598 kcal

Ile kalorii ma 2× porcja

340 g
1197 kcal
4 kcal

Wartości odżywcze w Śledź po gdańsku w oleju na 100g:

Wartość energetyczna 352
Białka 13.00
Zwierzęce b.d.
Roślinne b.d.
Tłuszcze 33.00
Nasycone 4.10
Jednonienasycone b.d.
Wielonienasycone b.d.
Węglowodany 0.70
Węglowodany netto 0.70
Cukry 0
Cholesterol b.d.
Błonnik b.d.

Ile witamin ma Śledź po gdańsku w oleju:

Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu

Ile składników mineralnych ma Śledź po gdańsku w oleju:

Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Śledź po gdańsku w oleju? Sprawdź inne