Ile kalorii ma Śledź filety z suszonymi pomidorami (Marinero)
Ile kalorii ma 100 g
100 g
196 kcal
Ile kalorii ma 200 g
200 g
392 kcal
Ile kalorii ma 300 g
300 g
588 kcal
Ile kalorii ma 50 g
50 g
98 kcal
2 kcal
Wartości odżywcze w Śledź filety z suszonymi pomidorami na 100g:
Wartość energetyczna196
Białka7.40
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze14.30
Nasycone2.60
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany8.10
Węglowodany netto5.60
Cukry4.60
Cholesterolb.d.
Błonnik2.50
Ile witamin ma Śledź filety z suszonymi pomidorami:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Śledź filety z suszonymi pomidorami:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Śledź filety z suszonymi pomidorami? Sprawdź inne :
- Filet maślany z indyka
- Śledzie korzenne
- Filety śledziowe po żydowsku marynowane
- Filety śledziowe w sosie pomidorowym z curry
- Makrela Pieczona z papryczką jalapeno
- Filet z makreli wędzony na gorąco
- Paluszki rybne visstick
- Suempol Nuggetsy z łodosia w panierce
- Krążki panierowane z kałamarnicą
- Filet z makreli (Kaufland)
- Thunfischfilets
- Halibut pieczony z czosnkiem niedźwiedzim
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy