Ile kalorii ma Śledź atlantycki wiejskie filety z cebulką (Lisner)
Ile kalorii ma 1× opakowanie
900 g
2223 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
1800 g
4446 kcal
Ile kalorii ma 1× porcja
100 g
247 kcal
Ile kalorii ma 2× porcja
200 g
494 kcal
2223 kcal
Wartości odżywcze w Śledź atlantycki wiejskie filety z cebulką na 100g:
Wartość energetyczna
247
Białka
9.70
Zwierzęce b.d.
Roślinne b.d.
Tłuszcze
19.30
Nasycone 2.40
Jednonienasycone b.d.
Wielonienasycone b.d.
Węglowodany
8.50
Węglowodany netto 8.50
Cukry 8.10
Cholesterol
b.d.
Błonnik
b.d.
Ile witamin ma Śledź atlantycki wiejskie filety z cebulką:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Śledź atlantycki wiejskie filety z cebulką:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Śledź atlantycki wiejskie filety z cebulką? Sprawdź inne :
- Śledź w oleju rzepakowym
- Salatino tuńczyk z suszonymi pomidorami, oliwkami i kaparami
- Auchan Filety śledziowe z cebulą 550 g
- Płaty śledziowe Bismarck w zalewie octowej
- Sałatka rybna z makreli
- Sardinen ohne haut
- Filety śledziowe a'la matjas solone korzennie w oleju
- Paluszki rybne z fileta z dorsza
- Pstrąg w galarecie
- Śledzik na okrągło z kolorowym pieprzem
- Łosoś atlantycki w plastrach z koprem
- Filety śledziowe a’la Matjas