Ile kalorii ma Siemię lniane złociste (Trzy Ziarna)
Ile kalorii ma 1× porcja
5 g
31 kcal
Ile kalorii ma 2× porcja
10 g
63 kcal
Ile kalorii ma 3× porcja
15 g
94 kcal
Ile kalorii ma 0.5× porcja
2.5 g
16 kcal
31 kcal
Wartości odżywcze w Siemię lniane złociste na 100g:
Wartość energetyczna629
Białka18.30
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze42.20
Nasycone3.70
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany30.60
Węglowodany netto3.30
Cukry1.60
Cholesterolb.d.
Błonnik27.30
Ile witamin ma Siemię lniane złociste:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Siemię lniane złociste:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Siemię lniane złociste? Sprawdź inne :
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy